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4 Alimentos Que Mejorarán Tu Metabolismo

Es evidente que no existe ningún alimento que por sí solo, sea capaz de lograr que pierdas peso mientras estás tranquilamente sentado en tu sofá viendo la tele y sin hacer nada. No existen los alimentos milagro. No obstante, sí que hay evidencia científica de que algunos alimentos o especias pueden ayudarte a reducir peso… Leer más »

La Grasa Saturada Que Debes Consumir Para Bajar de Peso

Aceite de Coco para Bajar de Peso El aceite de coco es una grasa saturada. Durante muchos años, se ha demonizado su uso ya que se consideraba que su consumo provocaba problemas cardiovasculares al aumentar el colesterol en sangre. La ciencia moderna, ha demostrado que nada más lejos de la verdad. El aceite de coco… Leer más »